Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 67.52g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Перекресток Творог Домашний Пластовой 1%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Цех 85 Хлеб Бородинский, Топинамбур, ВРК Папоротник по-Корейски. Dinner: Просто Изюм Светлый, Магнит Банан, Перекресток Творог Домашний Пластовой 1%, Премьер Джем Земляничный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Цех 85 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Da Jung Co Honey Aloe Tea, Ратибор Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|