Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
118.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 85.57g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Джинн Семечки, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Тостовый, Ancheuss Салат (Капуста,Сосиска,Кукуруза,Майонез), Жареное Яйцо. Lunch: Gracio Сок Яблочный, Хлеб Тостовый, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Fresh Bar Коктейль Мохито, Ancheuss Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|