Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 90.99g | Carbs: 73.31g.
Breakfast: Красные Вишни, Арахисовая Паста, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриное Филе, De Luxe Льняное Масло, Капуста, Сало. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka198229's Weight History
|