Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
87 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 56.75g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Скумбрия Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wersf134's Weight History
|