Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 147.57g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Сыр Маасдам 45%, Милка Милка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Яблоко, Банан, Prime Поке с Курицей. Dinner: Банан, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|