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백신맞고,피부과
운동x
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68.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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1516 kcal
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Fat: 97.33g | Prot: 125.25g | Carbs: 41.25g.
Breakfast: 퀘스트 Mint chocholate chunk, Quest Nutrition Protein Chips Cheddar & Sour Cream, 바스크치즈케이크(홈). Lunch: 리치골드 모짜렐라 슈레드치즈, 올리브기름, 양파, 마늘 가루, 닭안심, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 플무원 두부면. Snacks/Other: 프레지덩 무염버터. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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