BecsPereira's Journal, 08 Oct 21

Alegria 🥰
57.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2021:
2065 kcal Fat: 55.39g | Prot: 97.21g | Carbs: 294.19g.   Breakfast: Abacate, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral. Lunch: Salsaretti Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maguary Suco de Maracujá, Quero Ketchup Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Other: Oba Castanha de Caju , Castanhas de Caju, Magg Sorvete Cookies, Fini Beijos de Morango. more...
Losing 0.5 kg a Week

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