Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2215 kcal
|
Fat: 123.41g | Prot: 91.71g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинское Масло Сливочное, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Кешью, Миндаль. Lunch: Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Петрушка, Авокадо, Олис Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Помидоры, Оливковое Масло, Haribo Желейные Мишки, Кофе, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Сахар, Сливы. Snacks/Other: Премия Сыр Маасдам 45%, Чай, Сахар, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|