Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 104.63g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Яблоко Антоновка, Капучино, Cheese Gallery Cheddar, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Мёд, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром , Магнит Яблоко. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Семга Отварная, Уха из Семги, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|