Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 108.23g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Савушкин Сырок Легкий, Банановый пудинг, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурецы Сладкого Рассола, Витконпродукт Рулет Любимый, Овсяноблин. Lunch: Банан, Ржаной Хлеб, Савушкин Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Витконпродукт Рулет Любимый, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|