Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
707 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 54.76g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Форель Слабосолёная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Джем Брусничный, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|