Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 46.52g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: President Сметана 10%, Яйцо, Natige Сыр Диетический 20%, Одари Молоко 3,2%, ИП Цой Лаваш Фитнес, Масло Подсолнечное. Lunch: Тыквенный Суп. Dinner: Масло Подсолнечное, Одари Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Ол'лайт Батончик Арахис, President Сливочный Плавленый Сыр, Сыр Российский (Витязь), Бутерброд с Маслом, Рахат Печенье Яблочко . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|