Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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2496 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 182.93g | Carbs: 281.77g.
Breakfast: Primer Precio Leche Parcialmente Descremada, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Veneziana Pan Lacteado. Lunch: La Anónima Queso Rallado, Verónica Queso Cuartirolo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. Dinner: La Anónima Queso Rallado, Veneziana Pan Lacteado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dia Fideos Mostachol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Banana, Verónica Queso Cuartirolo, San Ignacio Queso de Crema Light, Huevo Revuelto, Veneziana Pan Lacteado, Primer Precio Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Monohidrato, Hardcore Whey Protein. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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