Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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64.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1176 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 91.96g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Camponesa Leite Integral Camponesa, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Pachá Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Santa Amália Macarrão Cabelo de Anjo. Dinner: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Ovo. Snacks/Other: Jasmine Açúcar Mascavo, Itambé Leite Natural Integral , Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Abacate. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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maryelle018's Weight History
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