Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 111.53g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Зимовье Фасоль Стручковая, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриная Печень. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|