Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 57.95g | Carbs: 192.81g.
Lunch: 坂角総本舗 ゆかり, Миндаль, おかめ納豆 国産中粒納豆, ノーベル VC3000のど飴, Рис Отварной, Семга Запеченная, Яблоко Голден, Сметана Домашняя, Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, ПП Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|