Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 89.21g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 2,5%. Lunch: Салат капуста и морковь, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Сахар. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Лента Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Яблоко-Груша 7,5%. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|