Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 48.59g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Окей Грудка Куриная Копченая, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Dinner: Шампиньоны Жареные, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Billa Тесто Слоеное Дрожжевое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|