Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 78.98g | Carbs: 263.67g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пряник, Вареники с Картошкой, Котлета Куриная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Kurukahveci Турецкий Какао, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|