Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 37.03g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Финик, Зефир, Вода с Лимоном, Баклажанная Икра, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Омлет или Яичница, Бабаевский Конфеты Белочка, Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом и Сыром, Блинчики, Жареная Картошка, Суп Куриный с Вермишелью, Финик. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 120.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ганиева З's Weight History
|