Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 82.01g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Паштет Грибной, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ayam Tuna Chunks in Olive Oil. Dinner: Тыквенная Каша. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, King Protein Soy Protein, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|