Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 90.30g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе с Молоком и Сахзамом, Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Щука Жареная. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|