Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 111.60g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Corny Protein Vanilla. Lunch: Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Рис Отварной. Dinner: Сахар, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Седьмой континент Хурма, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|