Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 114.03g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Европа Запеканка из Творога, Пятерочка Яйца, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|