Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 54.97g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Капучино, Рубиком Вареники с Картошкой. Lunch: Курага, Здорово Слайсы 7 Злаков, Спагетти, Куриные Котлеты в Духовке, 3 Желания Майонез, Помидоры. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|