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Quero acreditar que é massa magra kkkkkk
bucho ta do mesmo tamanho, mas melhorou bastante as celulites nas pernas
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72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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2429 kcal
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Fat: 65.51g | Prot: 90.65g | Carbs: 372.03g.
Breakfast: Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Integral, Mamão Papaia, Banana-Maçã. Lunch: Sardinha Frita, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Polpa Norte Açaí Médio. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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