Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 97.14g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Мармелад, Вареное Яйцо, Сырники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Белый Торт (без Глазури), Сладкий Красный Перец, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сырники, Мармелад, Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|