Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 94.42g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Арахис, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Кумкват, Суп кудрявый, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый . Lunch: Лук, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Сызрань Колбаски Мусульманские Халяль. Dinner: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Вареники с сюрпризом ;))). more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Yoga - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, вакуум - 11 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Гульсина, ты где? Мне очень жаль, что ты ушел сегодня😞😞😞
08 Oct 21 by member: Oziki.
|
08 Oct 21 by member: gylsina1989
|
почему ты не пишешь☺️☺️☺️
08 Oct 21 by member: Oziki.
|
Смотри, ты снова ушел. Ты меня ненавидишь😞😞😞
08 Oct 21 by member: Oziki.
|
08 Oct 21 by member: gylsina1989
|
08 Oct 21 by member: Oziki.
|
Glsina сколько тебе лет🤔🤔🤔
08 Oct 21 by member: Oziki.
|
08 Oct 21 by member: gylsina1989
|
08 Oct 21 by member: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gylsina1989's Weight History
|