Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 65.18g | Carbs: 263.44g.
Breakfast: Pomme Golden, Grillon d'Or Krounchy Chocolat Avoine sans Gluten, Nespresso Café, Vrai Yaourt Bio Nature. Lunch: Nutella Nutella, Poires, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Carrefour Cheddar , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Vinaigre Balsamique, Bonduelle Cœur de Laitue. Dinner: Figues, L'atelier Blini Guacamole Extra, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Fleury Michon Dés de Chorizo, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Marque Repère Lentilles. Snacks/Other: Bisson Crousty Roll Coconut & Cacao. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angé.ange's Weight History
|