Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
116.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2104 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 75.50g | Carbs: 253.22g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, RIOBA Молоко 0,5%, Соло Йогурт. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Сысертский Хлебокомбинат Пирожное Заварное «Снежинка», Лента Пирожок Домашний с Мясом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Котлета Домашняя. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, RIOBA Молоко 0,5%, President Творожная Запеканка с Грушей. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Бифилайф. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|