Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 50.67g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Сыр-Бор Сыр Российский, Tora Bika Капучино, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Арбуз, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Голден Яблоко, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|