Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 137.53g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Мясная Ферма Рулет Филейный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Яйцо, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус, Яйцо, Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Rainbow Cookies, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Творог 5% Можайский, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|