Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 44.30g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Курага, Настроение Чернослив Сушеный, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Свеклы, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Пшеничный Хлеб, Дары Сибири Орехи Кедровые Очищенные, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|