Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 80.00g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, ВкусВилл Говядина Тушёная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|