Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 144.28g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Формула 3 Белок, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Салат Щетка, Борщ с Курицей, Пан Запекан Шашлык Куриный, 6 Соток Фасоль Белая. Dinner: Петелинка Шашлык Куриный, Оливковое Масло, Салат Щетка. Snacks/Other: Маффины с яблоком и творогом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ташлинский Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|