|
минус 0,3
|
86.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 54.72g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Овощами, Сердце Куриное. Dinner: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Обычные Блины, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хавиар Печень и Икра Минтая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|