Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 61.75g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Манник, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Морковь Отварная, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сливы, Красное Яблоко, Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Other: Банан, Pro DOZA Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|