Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 64.76g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: ЕЖК Майонез Провансаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, J7 Апельсиновый Сок, Смак Хлеб Польза, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Zentis Марципановая Буханка, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|