Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 96.85g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сахарный Песок, Вольск Бифилайф , Вольск Творог 5%, Вареное Яйцо, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Благояр Желудки Куриные. Dinner: Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Говядина Отварная, Край Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Other: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|