Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 30.14g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Фасоль (Консервированная), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Евразия Борщ с Говядиной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakytgul1989's Weight History
|