Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 49.50g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Виктория Перловка с Грибами. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Цезарь Салат, Борщ с Говядиной. Dinner: Кета, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|