Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2014
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 88.74g | Carbs: 391.89g.
Breakfast: Геркулес Каша на Молоке, Молоко, Сахар, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Сахар, Яшкино Вафли Сливочные, Белый Хлеб, Белый Рис, Котлета Рыбная. Dinner: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский, Меридиан Семга Слабосоленая, Варенье, Печенье, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Варенье, Яблоко. more...
|
|
3763 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|