Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1291 kcal
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Fat: 58.01g | Prot: 59.67g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Banana Prata. Lunch: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Pepino (com Casca), Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Vinho Sauvignon Blanc, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Ingrid Carmo's Weight History
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