Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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67.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1593 kcal
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Fat: 77.70g | Prot: 75.45g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Hacendado Té de Frutos Rojos, Té Verde. Lunch: Iberitos Tomate Natural, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Entrepinares Queso Tierno, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Ketchup Estilo Americano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Arla Protein Cottage Cheese, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Donut Chocolate, Hornimans Infudren. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Malenagb's Weight History
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