Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
503 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 16.35g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Винегрет, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.pi4's Weight History
|