Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 133.62g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Куриное, Перекресток Улитка с Корицей. Dinner: Chikalab Layers, Магнит Апельсин, Вкусвилл Готовит Индейка. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Наполеон, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|