Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 126.72g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Яготинское Масло Сливочное, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Селянське Молоко 2,5%, Кешью, Миндаль. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Чай с Сахаром, Арахис, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Кофе, Яблоки. Snacks/Other: Своя Линия Чипсы с Паприкой, Помидоры, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Желе, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|