Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 104.29g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Goodwine Хлеб Со Льном, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Цветная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец. Lunch: Болгарский Перец, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|