Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 68.64g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|