Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 79.73g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Ермолино Сосиски "Классические", Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|